陈洋出自辽足自家青训，在青年队时期始终担任队长，是辽小虎黄金一代的重要成员，升入一线队后，随多数时间扮演超级替补的角色，但他能够胜任中后场多个位置，在更衣室的领袖地位更是不可动摇，张引、杨玉敏以及王洪礼等多任主帅都对他极为看重。

　　2007年，30岁的陈洋宣布退役，随即成为教练组成员，先后辅佐了唐尧东、洛兰特以及马林。现执教长春亚泰。